Чтобы убрать боль от измены, необходимо ежедневно следовать данным правилам:
• Полный запрет на алкоголь. Он запускает эмоциональные качели.
• Ежедневная утренняя гимнастика
• После гимнастики обязательный контрастный душ, заканчиваете процедуру всегда холодной водой
• Активный регулярный спорт и пешие прогулки минимум 30 минут в день
• Запрет на лирическую музыку и фильмы «про любовь»
• Полный запрет на просмотр соцсетей любовницы.
• Не писать любовнице и не отвечать на ее звонки и смс. Не писать ее мужу.
• Выйти изо всех женских форумов, где женщины активно обсуждают тему измен
• Прекратить обсуждать тему измены вашего мужа с подругами и мамой
• Полный запрет на обсуждение с мужем темы его измены